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Seminar Burnout Prävention Frankfurt Wiesbaden

Seminar Burnout Prävention und Work-Life-Balance

Das Seminar Burn out Prävention Frankfurt Wiesbaden Mainz ist für:

Zielgruppe Burn-out Seminar

Personen, die im Spannungsfeld von Leistungs- und Zeitdruck, widersprüchlichen Erwartungen verschiedener Interessengruppen und oft anspruchsvollen eigenen Zielen die Grenzen ihrer psychischen Belastbarkeit erreicht haben.
Personen, die wieder zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance zurückfinden und wieder Spaß und Freude in Ihrem Job haben möchten.
Personen, die erkannt haben, dass Sie etwas verändern müssen und dazu auch bereit sind.

Ziele im Burn-out und Resilienz Seminar

Unbewusste persönlichkeitszentrierte Ursachen (z.B. Erziehungsmuster, familiäre Wertewelten und Prinzipien, negative Erfahrungen und damit verbundene Emotionen) erkennen.
Persönliche Lösungs- und Bewältigungsstrategien sowohl auf der kognitiven als auch auf der emotionalen Ebene entwickeln und deren Wirksamkeit in verschiedenen Settings und Szenarien erproben und erfahren.
Ausstiegsmöglichkeiten aus dem Burn out finden und ausprobieren.

Inhalte Burnout Seminar Frankfurt Wiesbaden Mainz

Eruieren der individuellen Motive und persönlichen Prinzipien, die Sie antreiben und zur Überforderung führen.
Unbewusste Verhaltens- und Handlungsmuster sowie tief wirkende Glaubenssätze werden identifiziert und decodiert.

Methoden

Rollen- und Umfeldanalyse
Eigenreflexion und gezieltes Feedback
Kurzaufstellungen zur Visualisierung/Lösung unbewusster Verhaltensmuster
Transformation von Glaubenssätzen und übernommener Prinzipien/Werte
Trainer Input zu Kommunikations- und Abgrenzungstechniken
Rollenspiele zum Erproben neuer Verhaltensweisen
Trainer Input über wirksame Entspannungsmethoden und Atemtechniken
Neue Erfahrung sammeln durch Ausprobieren in Rollenspielen in einem Mix aus Einzel- und Gruppenarbeit
Moderierter Erfahrungsaustausch

Begrenzte Teilnehmeranzahl

Aufgrund der Intensität und des hohen Individualitätsgrades ist die Teilnehmer*innenzahl des Seminars auf max. 8 Personen beschränkt.

Termine 2025

nur als Inhouse Veranstaltung buchbar

Seminardauer

jeweils von 10 - ca. 17.00 Uhr

Anmeldung

Für eine Anmeldung zum Seminar Burn out Prävention in Frankfurt Wiesbaden Mainz Essen Darmstadt rufen Sie gerne an: Tel.: 0611-9879904 bzw. kostenfrei 0800-7654300 oder über das Kontaktformular.

Inhouse Seminar

Das Seminar ist momentan nur als Inhouse Seminar oder Workshop buchbar bei individueller Bedarfsermittlung und darauf abgestimmten Seminarinhalten.

Honorar: 2.200 Euro / Tag zzgl. MwSt., zzgl. evtl. Reisekosten

Hinweis: Dieses Seminar richtet sich an Personen, die erkannt haben, dass Sie etwas verändern möchten / müssen um wieder eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu erreichen. Diese Personen sollten auch bereit sein, Ihren Komfortkreis zu verlassen und sich anfangs unangenehmen Emotionen auszusetzen.

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